香港表達藝術治療服務中心 HKEXAT
《#止語中的藝術時光》#自在放鬆 工作坊 “Non-Verbal Moments in Arts" #Relaxation Workshop
如果你想有一個舒適自在而沒有說話壓力的空間，讓自己能在藝術的氛圍中放鬆及創作。 歡迎你進入這個止語而不孤單的藝術時光，與同行者以非語言的方式同在，讓繪畫/拼貼/音樂/舞動/文字為無語的空間添上趣味和舒適感。 治療師：Zoe So 【日期時間】25/03/2023...
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《#好好發火》發洩及擁抱 #憤怒 工作坊 “Be Angry” #Anger Relief workshop
工作坊簡介: 生活中總會遇到令人生氣的人和事， 但嬲怒的表達往往被視為不恰當或不尊重的表現， 囤積的怒火好容易變成計時炸彈一觸即發。 你有沒有好好地讓自己「發下火」呢？ 此工作坊我們會以藝術的方式安全地表達憤怒，從藝術中認識憤怒，學習與它相處的方法，安撫自己，找回內心的平靜。...
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《睡得安好》自我關顧及放鬆身心工作坊
Sleep Well” Self-Care and Relaxation Workshop 你睡得好嗎？ 緊張、擔憂等情緒往往是令我們失眠的原因， 若我們能好好覺察、關顧自己的情緒，睡眠質素或可改善。在此工作坊，我們會從身體出發，嘗試探索和關懷身心感受，好好放鬆自己，做個甜...
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《情緒與身體之詩》自我關顧及探索工作坊
《情緒與身體之詩》自我關顧及探索工作坊 “Our Poetic Emotion & Body” Self Care and Exploration Workshop 我們的身心都盛載著智慧，等待我們去發現。 在這個工作坊內，讓我們透過身體律動，探索內心與身體的聲音，將他們化...
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《身體是我最好的夥伴》自我關顧及互助工作坊
工作坊簡介: 你有多久未曾與自己的身體好好相處？ 在繁忙的生活節奏中，疲倦和情緒堆積在身體中， 又未來得及處理，身體感受往往會變得麻木。 在工作坊內，一起透過舞動、聲音、視覺藝術等方式，重新感受及整理身心。在這個空間和時間，容許我們來做自己及他人最好的夥伴。 治療師:...
